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アボカドとヨーグルトソースのポレンタメダリオン
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アボカドとヨーグルトソースのポレンタメダリオン

このおいしい料理は、世界の他の地域でも消費されていますが、イタリアの典型的な成分であるポレンタを含んでいます。私たちは通常「お粥」として食べますが、アボカドとヨーグルトソースを添えたこれらのポレンタメダリオンの場合のように、揚げたりグリルしたりして提供することもできます。

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アフタヌーンコーヒーの3つのドーナツレシピ

朝食や午後には、自家製ドーナツのプレートをテーブルに置くのが常に良いことです。サワークリームドーナツの作り方サワークリームドーナツの作り方シンプルなドーナツレシピ、細かく刻んだココナッツと別のチョコレートフレーバーを使ったバージョンを参照してください。すべておいしいです。そして魅力的です。
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ローストしたナスのブルシェッタの作り方

ナスが嫌いな人もいますが、それはまだこのレシピを試したことがないからです。柔らかくてとても美味しく、ピザによく似た特別な味わいがあります。疑問に思う?次に、クイズに答えてください。自宅で作るエッグプラントブルシェッタの準備は非常に簡単です。レシピに正しく従えば、その苦い背景がなくなり、一部の人が取り残してしまう可能性があります。
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テネリフェトルタ:このおいしいグルテンフリーとイーストフリーのチョコレートを作る

テネリフェケーキは、イタリアのフェラーラ市の典型的なレシピです。チョコレートの風味が強く、伝統的なレシピでは小麦50グラムが必要ですが、コーンスターチで作られたこのグルテンフリーバージョンを作ることができます。生地は内側が非常に湿っているので、フェラリアン方言では粘着性を意味する「タクレンタパイ」とも呼ばれます。
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インド料理:ココナッツスパイスブロッコリースキレット

このレシピはインド料理に触発されており、その元の名前はブロッコリーサブジまたはサブジです。作りやすく、風味も抜群です。ブロッコリーの代表的な調理法を、複雑さをあまり気にせずに変えるのに最適な一品です。秘訣は、よくみじん切りにして、柔らかくてカリカリになるまで、たくさんのスパイスを入れた鍋で炒めることです。 。
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咳を和らげるための3つのパイナップルジュースレシピ

パイナップルジュースは、おいしいレシピであるだけでなく、炎症の治療や免疫システムの強化にも役立ちます。パイナップルジュースは、ジュースやニンジンなどと同じように、痰で咳を和らげるのに最適です。医師のSujataPandit SharmaとBrajbhushanが主導したインドの研究によると、パイナップルの症例は、パイナップルの栄養特性が気管支喘息の治療に有効である可能性があることを示唆しています。
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豆腐とコショウで炒めたライスヌードル

ライスヌードルはどんな料理にもオリエンタルなタッチを加え、豆腐と完璧に合います。軽い食感はスープにとても心地よいですが、他の食材と一緒に炒めることもできます。このおいしいレシピを準備するのに時間がかからず、ビーガンやグルテンフリーの料理に最適で、セリアックもこれから試すことができます。
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チェダーチーズとパインナッツを使ったスパイシーなハーブマフィン

次のベジタリアンマフィンレシピは、美味しくて作りやすく、すべてのエネルギーで一日を始めるのに理想的です。一般的に子供や多くの大人は甘いマフィンが好きで、それが起こるのは当然ですが、このレシピでは、味の非常に良いコントラストと味覚に魅力的な、あなたは食事をする人に菜食主義の味に戻るように説得することを試みることができます。
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香ばしくて健康的なケーキのためのオートミールと全粒小麦の生地

このレシピを使用すると、ケーキや塩辛いキッチのために、柔らかいオート麦で生地を実現します。非常に用途が広く、準備が簡単です。材料:全粒粉175グラムインスタントまたはフレークオートミール75グラムベーキングパウダーまたはケミカルイースト1/2ティースプーン1/2ファインソルトティースプーン70ccオイル100ccミルク100cc準備:小麦粉とオート麦を追加します。
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バナナとシナモンのアイスクリーム:代謝をスピードアップするためのレシピ

罪を犯さずに食事をすると同時に食事を後押しすることを考えない人はいますか?これらのバナナとシナモンアイスクリームのレシピは、この目的に最適です。バナナは、飽き飽きするだけでなく、筋肉の再構築を助け、けいれんを防ぎます。組成にカリウムが含まれています。さらに、それは非常に美味しく、ビタミンとミネラルの信じられないほどの供給源です。
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コーヒーよりも目覚める6つの朝のエネルギードリンク

ほとんどの人は、朝に暖かい一杯のコーヒーで目を覚まし、彼らに待望のエネルギーブーストを与えます。他の人にとって、コーヒーは快適さと日常の練習の源として役立ちます。しかし、いくつかの研究では、大量のカフェインが私たちの体と心に損傷を与える可能性があることがわかっています。
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にんじんとマンゴーのコールドクリーム

このおいしいレシピは、夏に私たちの体をリフレッシュするのに理想的です。それはまた私達を水和させるのに役立ちます。ニンジンとマンゴーは非常に特別な風味を与えます。それはあなたが試してみなければならないスープまたはコールドクリームのオプションであり、それはまた非常に簡単な準備です。ニンジンとマンゴーのコールドクリームはガズパチョの良い代替品です。それはそれを違うものにする素敵な甘いタッチで非常に満足しています。
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アボカドとヨーグルトソースのポレンタメダリオン

このおいしい料理は、世界の他の地域でも消費されていますが、イタリアの典型的な成分であるポレンタを含んでいます。私たちは通常「お粥」として食べますが、アボカドとヨーグルトソースを添えたこれらのポレンタメダリオンの場合のように、揚げたりグリルしたりして提供することもできます。
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