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うつ病を和らげる3つの精神的精神的方法

あなたがうつ病にかかっている、または苦しんでいる場合、あなたは一人ではありません。世界中で、2億6400万人以上がこの道を歩いています。多くの人々は一生のうちに少なくとも1回の重度の臨床的うつ病のエピソードを経験し、さらに多くの人々が「黒犬」との生涯にわたる闘争に直面するでしょう。現代科学はまだうつ病の根本的な原因を理解しておらず、この生命を脅かす状態についての多くは謎のままですが、精神的な道を歩んでいる私たちにとって、うつ病の精神的精神的な原因をよりよく理解することは私たちを助けることができます。癒すために。
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ファストファッションvs.持続可能なファッション

ファストファッションファストファッションとは何ですか?また、バイヤーとエコシステムの両方にとって、なぜそれが私たちに適していないのですか?ファストファッションまたはファストファッションは、短時間での衣服の大量生産に基づいています。それだけの量を短時間で生産する必要があり、製造される衣服は「手頃な」価格でなければなりません。
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家を離れることなく自然とつながる方法

自然とつながるために、いつも大きなハイキング旅行に出かけたり、町を出たりする必要はありません。実際、家を離れることなく、素晴らしいアウトドアを味わうことができます!パンデミックでは、多くの人が外出して病気になる危険を冒したくない、またはそうすることを許可されていないので、彼らは自分の時間でより創造的にならなければなりませんでした。
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子供と一緒に家で行う10の健康的な活動

コロナウイルス(COVID-19)は私たちの生活に多くの変化をもたらしました。その中には、家族としてより多くの時間を一緒に過ごす能力があります。学校が休み(またはオンライン)で、不要な店や場所が閉鎖されていると、退屈を和らげ、ストレスを避けるために家族と何ができるのか疑問に思うかもしれません。
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あなたが地球を救うためにやっているこれらのことは、実際にはひどいです

「地獄への道は善意で舗装されている」ということわざをご存知ですか?それは主に私たちが地球の世話をするのを助けるために行うことに当てはまります。あなたが行っている一見持続可能な選択の多くは、見た目ほどグリーンではないかもしれません。これは、マーケティングアイテムが実際にそうであるかどうかに関係なく、グリーン製品として多くのお金を稼ぐためです。
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オレンジの皮を集めるには、

柑橘類の皮をコンポストビンに入れるのは、コンポストのpHを変えたり、迷惑な蚊を引き付けたりする可能性があるため、不便な場合があることを私たちは知っています。私たちの多くは、庭で蟻と戦うために殻を使用しています。しかし、この使用法について知っていましたか?柑橘類の皮を使った天然脱脂剤私たちが消費している柑橘類の皮は、レモン、オレンジ、グレープフルーツなど、容量がなくなるまで大きなガラスの瓶またはプラスチックドラムに入れることができます。
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あなたがこの夏に着たいと思うであろう持続可能な宝石

夏がやってきましたので、お気に入りのアクセサリーを身につけるのに最適な季節がやってきました。リング、イヤリング、ブレスレット、ネックレス…すべてが夏のルックではるかに良く見えます。そしてジュエリーといえば、環境に配慮したジュエリーがあることをご存知ですか?これは、San Saru、Lagalgo、Hõbe、またはPretty ofMindの宝石の場合です。
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ピンクノイズとは?なぜ睡眠が改善するのですか?

ホワイトノイズとそれが人々の眠りを助ける方法については誰もが聞いたことがありますが、今では科学者たちはピンクのノイズが私たちを眠くする方法を発見しました。残念ながら、不眠​​症やその他の睡眠障害は過去10年間で劇的に増加しています。おそらくテクノロジーの普及と生活のペースの速さによるものでしょう。
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花を汚染するための石鹸の泡

新しい技術は、自然の花粉症の衰退を打ち消すのに役立ちます。日本の研究者の息子にインスパイアされた、花粉を含んだ石鹸の泡が繊細で効果的な花粉症を実現します。気候変動や農薬による蜂の消失が進む中、日本の研究者である宮代英二郎は、彼は日本の先端科学技術研究所から、数年前に花を花粉症にする革新的な方法を思いついた。
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グリーンステーショナリー製品の重要性

私たちの生活には、物質化されていないものがたくさんあり、それらに触れたり匂いを嗅いだりすることはできなくなり、それらは「仮想」になりました。銀行の明細書、商取引や金銭取引、友人や家族との接触、電子書籍の閲覧さえあります。これにより、紙、インク、その他の文房具への依存度が大幅に低下し、地球の世話に大いに役立っています。
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脳に損傷を与える可能性のある8つのストレス症状

今日の忙しい世界では、私たちは皆、さまざまな方法でストレスに対処しています。しかし、時間の経過とともに、不安症状は私たちの脳やその他の健康面に損傷を与える可能性があります。生物学的に、ストレスは、差し迫った脅威から私たちを保護するために最初に設計された私たちの戦いまたは飛行応答を活性化します。
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何時間も熱を放出する効率的な加熱

今日、私はあなたとこのストーブの稼働を共有し、いくつかの簡単な測定を行います。それが参考になり、ストーブを構築することを奨励することを願っています。参考資料の連絡先を残して、以下のこのパスについてアドバイスします。大きな危機、これまでに見たことのない何か、そしてこれらのストーブは多くの命を救うことができます。なぜなら、熱を得るための経済的または自然の資源がないため、冬を乗り切ることは非常に困難であり、ここではもはや住宅の状況にある人々について話すだけではありません不安定なだけでなく、昨年すでに基本的なニーズをカバーするために必要な熱を得ることができなかった、大きくて設計が不十分な家を持っている人々の。
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朝のストレスを軽減する5つの方法

特に世界的な大流行の間、誰もストレスの影響を受けません。ストレスはあなたが誰であるかによって異なって見えることがあります。今日の私たちの多くは、眠ったり、眠りに落ちたり、常に疲れて目を覚ますのに苦労しています。ストレスや不安を感じることは絶対に普通ですが、これらの不快な気持ちを自然に管理することを学ぶことは、より幸せで健康的なライフスタイルを開発するために非常に重要です!
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あなたの性格に基づいて、あなたの家はどのような匂いがするべきですか?

あなたの家は、装飾と環境の香りの両方であなたのライフスタイルを表現する必要があります。誰かの家に入ると、彼らのビジョンと匂いの感覚が活性化され、新しい環境を知覚します。スペースを見て、香りにも気づいてください。したがって、その匂いは、その場所に住む人々のものとしてあなたの記憶にマークされるものです。
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Eコマースと持続可能な消費に適応するというその使命

電子コマース(世界的に知られているeコマース)は、そのスピードとアクセスのしやすさだけでなく、消費者に提供する利便性からも、数年前から最良の購入方法として位置付けられてきました。多くの人はそれを知りませんが、最初は別の長所がありました。それは最も生態学的な選択肢でした。
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不安と恐怖の瞬間のためのデジトパンク

指圧の主な目的は、痛みや鎮痛の治療です。これは、身体からの警報信号を構成し、何かがおかしいことを知らせてくれるからです。不安障害、恐怖、神経質などにも役立ちます。鍼は、すでに金と銀を使って針を作る方法を人類がまだ知らなかったときに起こったので、鍼よりも古いです。圧力またはマッサージによって治療され、痛みを排除した、人体の特定の点の存在に関する知識。
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パニック攻撃を引き起こす可能性のある15の隠された習慣

パニック攻撃には、圧倒的な恐怖感、パラノイア、不安感が伴い、それは、触診、発汗、さらには呼吸困難とともに蓄積されます。彼らは非常に不快であり、それらを手にした人はしばしば彼らがどれほど疲れて怖いのかを証明することができます。あなたが定期的にパニック攻撃を受ける場合、あなたは彼らのリスクに寄与する特定のことをしているかもしれません。
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