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船酔い、自然療法

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船酔い、自然療法、ホメオパシーと原因。ハーブから予防と鎮静のための日曜大工の治療法まで車酔い乗り物酔い。

英語では、船酔いと乗り物酔いは単一の障害の名前でグループ化されています乗り物酔い、「動き」は、この障害を生成するために動きを知覚する感覚器官間の対立であるためです。いくつかの感覚器官は私たちが動かないことを脳に伝えますが、バランスの器官は動きの信号を中継します。この対立は、一部の主題では許容されないため、私は 船酔いや乗り物酔いの症状、すなわち、頭痛、吐き気、そして最も急性の場合は嘔吐です。

船酔いや乗り物酔いを防ぐ方法

最初に何を食べるか、何をどれだけ飲むか、そして旅行前に呼吸する空気の質は、船酔いや乗り物酔いに影響を与える可能性があります。この段落では、船酔いを防ぐのに役立つ可能性のあるいくつかの行動をリストします。自然療法と組み合わせてこれらのヒントを使用してください。

  • -適切な量の休息を取ります。倦怠感は船酔いの症状に悪影響を及ぼします。
  • -十分に水分補給されていることを確認してください。船または車での旅行の48時間前に、定期的に小さなコップ1杯の水を飲みます。飲酒は避けてください。
  • -軽い食べ物を食べる。消化しやすい食べ物を食べましょう。専門家は、肉、魚、豆、卵などの高タンパク食品を少量摂取することを提案しています。
  • -船での旅行中は、水分補給を続けるためにボトル入り飲料水を携帯してください。
  • -車の旅の間、あなたがさまよって、あなたの目で遠くを見ることができる位置に座るようにしてください。クルーズ中または船の横断中に、キャビンを出てデッキに行き、地平線を観察します。クルーズでは、アッパーデッキの新鮮な空気と適切な換気が呼吸を助けます。
  • -喫煙、飲酒、コーヒー、エナジードリンクは避けてください。

船酔いや乗り物酔いの予防は、栄養を通して毎日行うことができます。どうやらビタミンB船酔いや乗り物酔いから身を守る役割を果たします。特にビタミンB6:船酔いや乗り物酔いの原因には、ビタミンB6の欠乏が含まれることがよくあります。市場にはビタミンB6ベースの栄養補助食品が不足していません。クルーズやボートトリップを考慮して、これらのサプリメントの摂取量を(かかりつけ医と一緒に)仮定することができます。

船酔い、自然療法

の間に自然療法船酔い生姜の注入を理解するかショウガ。注入の代わりとして、ホメオパシー療法生姜の丸薬とカプセルを含む(Zingiber officinale)。怠惰な腸に苦しんでいる場合は生姜が役立ちますが、反対の問題がある場合は、それを避けてペパーミントを選ぶ方が良いでしょう。

ミントはあなたを助けることができます船酔いを防ぐ乗り物酔い。吐き気を防ぎ、落ち着かせることができます。また、この場合、ホメオパシーは臨時の準備を提供するか、あなたは数滴を使用することができます ペパーミントエッセンシャルオイル吐き気を嘔吐から解放するのに最適です。

フェンネル(Foeniculum vulgare)は、船酔いや乗り物酔いを防ぐのに役立つもう1つのハーブです。植物のどの部分でも使用できますが、最も効果的なのは種子のようです。

最も古い自然療法の中で、それがのニックネームに値するほどたくさん祖母の治療, カモミールの古典的な注入、またはクローブを噛む、または天然甘草の棒を噛んで吸う習慣があります。



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