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ホットミルクとハチミツ:プロパティ

ホットミルクとハチミツ:プロパティ

ホットミルクとハチミツ、冬の飲み物だけではありません。それが私たちに与える多くのそして時にはあまり明白ではない利点を考えると、一年の数ヶ月で、そしておそらく私たちが風邪や喉の痛みを持っているときにのみそれを飲むことに自分自身を制限することは残念です。 朝と夕方に温かいミルクとハチミツを飲む人がいます、誰も私たちが軽食をとったり、甘くて蒸した健康的なカップで朝を割ったりすることを禁じていません。

喉の痛みのための温かいミルクと蜂蜜

おそらく自動的に関連付けられるプロパティです ホットミルクと蜂蜜のカップ 喉の痛みを癒します。それはすべての意図と目的に当てはまり、それは機能します。また、少量のグラッパやラム酒を追加する人もいます。これはごくわずかですが、不屈の祖母の治療法に従うと「消毒」します。いずれにせよ、温かいミルクと蜂蜜は健康的です。ミルクは グループBとDのビタミンAが豊富で、 ミネラル、カルシウム、そして動物性タンパク質と乳酸が含まれています。蜂蜜の特性は、喉の痛みに関する限り、他の専用記事で詳しく説明されています。 蜂蜜の利点:特性.

ホットミルクとハチミツ:カロリー

一杯の 温かいミルクと蜂蜜 何カロリー含まれていますか?グラムから始めて計算するには、100グラムあたり約400カロリーであることを考慮する必要があります。確かに、熱いお茶やハーブティーのような軽い飲み物ではありません。それは比較できませんが、どちらも利点ではありません。

私たちの 蜂蜜入りのミルクカップには、重要な浄化作用と抗菌作用があります 肌にも優れた効果をもたらし、より輝きと健康をもたらします。ミルクやハチミツをベースに、カロリーを知る必要のない美容製品もあり、とても効果的です。線だけでなく肌にも気を配っているなら、準備しましょう ミルクとハチミツの素敵なお風呂、 お風呂の水に等量混合。

ホットミルクとハチミツ:プロパティ

それらのいくつかについてはすでに述べましたが、もっと注意深く見てみましょう。 ホットミルクとハチミツ それはすべての点で彼女の自然な治療法と見なすことができます 抗菌、抗酸化、抗真菌、鎮静、抗炎症の特性。

それは気道の問題を軽減することによって機能し、プレバイオティクスの特性を持っています:それは善玉菌の成長と発達を刺激します 腸と消化器系への手。これは、便秘、けいれん、腹部膨満、悪玉菌を避けるための有用な食品になります。

ホットミルクとハチミツ:それを準備する方法

温かいミルクと蜂蜜のカップは快適にできます 電子レンジで調理し、 私たちが好む「味」の部分的に脱脂したミルクと蜂蜜を選びます。 栗のものをお勧めします しかし、それが良い蜂蜜であれば、他の品種であっても確かに私たちに良いことをします。

就寝前の温かいミルクと蜂蜜

寝る前に一杯飲むのは、眠りにつくのに最適な方法です。 特に私たちがしばしば不眠症に襲われる場合。 別々にミルクと蜂蜜は1つに非常に便利です 良い睡眠、 一緒にそれらは最も懐疑的な人を驚かせるかもしれない結果を与えます。

よく好む人がいます 朝の温かいミルクと蜂蜜、 この場合、さまざまな利点があります。数回飲むと体の抵抗が改善されます 新陳代謝を刺激するタンパク質と炭水化物。逆に、子供はミルクと蜂蜜を飲むことができるだけでなく、年齢を重ねるにつれて、このミックスが推奨されます カルシウムはよりよく摂取され吸収されます 他の人と比較してこのように。

楽しむには ホットミルクと蜂蜜のカップ アマゾンでもアドホックマグを購入できます。 6〜7ユーロのセット、飲み物自体の味のように、非常にエレガントでシンプルです。

ミルクと蜂蜜の咳の子供たち

冬に 朝食に温かいミルクと蜂蜜 子供でも咳や風邪を予防するのに役立ちます。とても心地よい味を考えると、彼らを説得することさえそれほど難しくありません。 1日1杯で便秘や鼓腸なども避けられます 腸の問題。

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